美肌になる為にはストレスを無くせ！？

こんにちは！

Saaです！

みなさんストレス抱えていませんか？

ストレスって美肌の一番の

天敵なんです！

ストレスを抱えているだけで

美しくなるはずの肌も

綺麗にはならなくなってしまいます！

今から話すことを知らなければ、

いつまで経っても

肌が綺麗にならない

という悩みを抱え続けたまま

生活していかなければなりません。

自分がしたいメイクも

肌荒れやニキビのせいで

目立たなくするようなメイクしか

できなくなります。

肌荒れのせいで写真を撮るときも

笑顔で写れず、加工なしなんて

考えられない！

自分らしく写真すら撮れず

楽しいはずの思い出も悲しい思い出に

なってしまうかも知れません。

これを知っていると、

友達との写真も、

加工なしでも怖くない！

肌荒れを隠すメイクから、

肌を出すメイクに！

変えることができます！

肌荒れが治ることで

自分に自信がつき、

自分のことが好きになるかも知れません！

人生で１度しか来ない青春を

思いっきり楽しめちゃいます！！

肌の１番の負担

それは

ストレスです

なぜストレスが肌に関係あるのか

詳しく知ってますか？

ストレスを感じると、副腎皮質ホルモンや

男性ホルモンが多く分泌し、ストレスに

抵抗しようとします。

ホルモンは皮脂の分泌を過剰にさせ、

毛穴の詰まりや、ニキビの原因に

なってしまうのです！

美肌になるためにも

ストレスを溜め込みすぎないように

することが大切なのです！

ストレス発散方法には

・好きな音楽を聴く

・ゆっくりお風呂に入る

・甘いものを食べる

・ゆっくり寝る

・人と話す

・ストレッチをする

などたくさんあります。

自分に合ったストレス発散方法

見つけてみてください！

そして、自分を大切にすることが

美肌に近づく一番の

近道です！

女性は何歳からでも

美しくなれます！

頑張りましょう！

最後まで読んで頂き

ありがとうございました！